【交襄辉映】悦纳自己,从“心”出发
-我院成功开展心理健康教育活动
作者:刘佳丽 时间:2024-05-30 点击数:
爱自己,从“心”开始。为迎接“525”心理健康日,进一步宣传、普及心理健康知识,培养学生自尊、自信、自强、自爱的健康心态,在校园营造积极乐观的心理健康氛围,5月28日,我院以“悦纳自己,从心出发”为主题开展心理健康教育活动。
活动现场,我院青协部精心准备了众多富有心理能量和情绪价值的小卡片,一一赠送给学生,旨在为学生们提供生活中的小确幸,帮助他们缓解压力,提振精神。在采访环节,主持人向在场同学们提出了一个问题:“你会做哪些表达爱自己的方式?“同学们纷纷踊跃回答,有的说会通过运动锻炼来爱自己,有的表示会学习新技能提升自己,还有的说会多与朋友沟通交流,分享快乐与忧愁。镜头紧随主持人的步伐,记录下了这些真诚又充满力量的瞬间。
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此外,针对学生在生活中经常遭遇的烦恼,活动现场还特别设置了“放飞烦恼“环节。学生们在五彩斑斓的气球上写下自己的烦恼,随后一起放飞这些气球,象征着将内心的沉重负担抛诸脑后,迎接更加轻松愉悦的生活。
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悦纳自己是衡量学生心理健康的重要标准之一,也是学生能够实现全面发展的前提。本次活动从“心”出发,内容丰富、形式多样,不仅传播了“爱自己”的心理健康理念,让学生从珍爱自己中汲取营养,也进一步推动了学校心理健康教育的深入开展。今后,我院将不断完善心理育人的教育机制建设,继续举办更多类似的心理健康教育活动,让心理健康教育的种子在每一位同学的心中生根发芽,绽放出最灿烂的生命之花。